CrossFit健身训练体系起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立，发展至今已是一套十分成熟的健身体系。CrossFit健身训练，以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重 为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素 ，完成运动所需要的条件。
今天我们的主人公是21岁的TIA（instagram域名：soldier.tia）和她的朋友小血橙（新浪微博：@小血橙_）。在成为CrossFit运动员以前，她们身上有着一张扯不掉的标签----“富二代”。
谈及“富二代”这个标签，不管是外型帅气，像个男孩子一样的TIA还是酷女孩小血橙都觉得并不反感。小血橙就读于加州大学伯克利分校，因为小时候念书一直处于“超纲”状态，今年刚满18岁的小血橙已经在念大三了。告诉我对她来说“富二代”其实只是一个中性陈述客观事实的名词，不具有正负面意义；而TIA的想法让我觉得她像个勇士，她说“大家对富二代好像都没有太好的印象，而我想做的是，重新定义这个标签。”
▲ 图为小血橙（左）、TIA（右）
TIA是中泰混血，曾在伦敦艺术大学学习服装设计。在英国读书期间接触了健身，去年6月加入美军之后为了改善体能，彻底转型成为了一名crossfit运动员。擅长军事技能，野外生存和户外极限运动。
“我以前有很多不好的习惯，也抽烟、喝酒，在重庆的时候，吃辛辣、油腻的东西比较多，这导致我身体开始出现问题，之前我只是觉得可能就是肠胃不好、脸上长痘之类的小问题，直到我加入美军后才意识到这个问题还挺严重的。我的体能跟其他队友比起来差很多，这不仅仅是人种的问题。从此以后我下定决心戒烟戒酒，然后去尝试了crossfit。每天的训练，作息时间和营养的改善的确让我的身体变化很大。”TIA在采访中告诉了我她开始crossfit这项运动的原因。
▲ 图为TIA健身照
crossfit这项运动对于国人来说真的还是一个比较“年轻”的运动，更多人把这项运动和普通的跳跳操、跑跑步、健身房玩器材混为一谈，那这项运动是有何种不一样的魅力，吸引和改变了两位年轻的呢？
小血橙告诉我，没有亲身接触的人是无法体会的。她觉得相比普通的健身而言，crossfit能带来更多精神上的满足感。
“我得到一种“原生态”的力量感，比如我第一次硬拉极限是160磅左右，然而一年后我的硬拉数据是300磅。当各个项目的极限值被我不断突破时那种直接的数据快感，是比站在镜子前看自己身体变化来得更满足的。此外，我觉得crossfit能打破很多传统价值观对于女性的看法，这种力量感对于女性不仅仅是在完成项目上，还有更多对于生活的把控以及精神的独立。”小血橙属于是那种“生而优越”的乖女孩，但又重来不希望被套上“白富美”的刻板印象，爱上crossfit后她任活跃在加州的健身圈，ChrisLewis这个名字可能热爱健身的人都很熟悉，小血橙他身边学习已经超过两个年头。
▲ 图为TIA健身照
相比之下TIA的讲述就更有“男人味儿”，从技术和日常训练的细节中去感知其中的区别。TIA曾经把生活的重心都放在健身上，沉迷举铁，享受大汗淋漓后的饥饿感，但是这样的“举铁一时爽”导致了“减脂愁断肠”！那种难受不仅仅是生理上的。30天，下降4%-5%的体脂率，这个概念基本上就是每天两次力量训练加两次有氧训练，每天呆在健身房里的时间不低于四个小时，并且需要数着克数摄入的食物，TIA笑着跟我说“健康的东西真的很不美味，我真的超级煎熬，感觉自己跟吃电池的机器人有一拼！”但是 Crossfit的不同之处，也可以说是优势吧，更注重于力量和耐力的提升，虽然也不能乱吃，但也不需要吃的特别“严谨”，Zone Diet是许多CrossFit运动员采取的饮食方法，没有那么的苛刻，这也许就是这项运动让人热爱的原因之一。饮食上的“优待”给了TIA一些放松的机会，但是晚上12点睡觉，4点起床的习惯却一直没有改变。
▲ 图为小血橙健身照
在选择CrossFit的道路上，TIA和小血橙一直以来都是携手并进的，因为TIA的外型，身边的学员、教练甚至路人，都对她们的关系有了更多的猜测。
在采访中，我问及两位是怎么样看待与对方的关系的，她们的坦诚、真诚都让我觉得很“质朴”，这样的词好像真的不适合用在“富二代”身上，可又真的找不到该用什么词来代替。
TIA告诉我她们视彼此为家人，“ 但我更愿意称她为知己，不只是因为我们相似的地方很多。虽然没有很多谈心的时间但是还是能猜到对方的想法。在彼此身上还是能学到很多，都可以成为对方往前走的路牌吧。”
▲ 图为小血橙生活照
虽然是“硬邦邦”的运动员，但小血橙的那种“小女儿”情态瞬间让我觉得真的只是个爱笑爱闹的姑娘。她们的相识是因为她们有许多相似的地方，都喜欢健身户外，喜欢研究菜谱、对自己“超级狠”!小血橙说：“后来我们更像是家人吧，我很难找到年龄相仿的人在做同样的事情。我们彼此陪伴，TIA也会督促我的日常饮食和作息，她特别能吃苦也特别有勇气，相比起来我更像一个文弱书生哈哈。”
▲ 图为小血橙（左）和TIA（右）
最近TIA打算和小血橙一起，开始做一些分享，把自己关于野外生存和健康料理的经历通过视频展示。除此之外小血橙还在学习禅修和一些体操运动，也在申请研究项目，向文学期刊投稿，参与一个健康餐饮的Startup。
谈及长期的目标，小血橙告诉我自己一直在为读博做准备，在学习的过程中也做了很多新的尝试，为自己以后深入当代艺术和大健康相关的产业打下基础。而TIA的目标就更豁达些，“努力做出成绩让自己更自由就行了，因为我喜欢到处走走停停，我不太是一个能安于现状的人。”
本次访谈大概就半个小时，这是我离“富二代”人群最近的一次，也是我离“富二代”定义最远的一次。在这场不管是叫做撕毁标签还是重新定义的战役里，TIA和小血橙正在用自己的行动给未来一份满意的答卷。
